Догляд за шкірою під час морозів

Крім здорового рум’янцю на щоках, зимові морози можуть викликати також сухість, роздратування або лущення шкіри. Особливо такими симптомами страждають люди з проблемною шкірою. Але й ті, у кого з шкірним покривом все гаразд, можуть стати жертвою зимових морозів і перепадів температури. Як же зберегти свою шкіру м’якою і ніжною, незважаючи на погодні умови? Відповідь на це питання ми і постараємося знайти.

Прості правила

 

Щоб шкіра в зимовий час була захищена і зберегла свою здорову красу, необхідно дотримуватися ряду простих правил:

 

1. Більше зволоження і правильно підібраний крем. Найвірогідніше у вашій косметичці знайдеться зволожуючий крем, який постійно виручає вас в літній і весняний час. Але, на жаль, такий крем не зовсім допоможе вам взимку, оскільки в холодну пору року крему з легкою текстурою недостатньо. Основна зимова небезпеку для шкіри – це зневоднення, а при різких перепадах температури, використанні в приміщеннях опалювальних приладів ця проблема ще більше посилюється. Який же крем вибрати, щоб захистити свою шкіру від впливів холоду?

 

– У складі крему повинні бути натуральні інгредієнти: лецитин, рослинні олії, батиловий спирт. Такий крем здатний створити захисний шар на шкірі, що допоможе якомога довше зберігати вологу;

 

– Суха шкіра буде надійно захищена від морозів, холоду і обезводнення, якщо крем, яким ви користуєтеся взимку, буде на основі зворотної емульсії. Зворотня емульсія унікальна тим, що в ній краплі води оточені краплями жиру, і це допомагає крему максимально легко поглинатися клітинами шкіри;
Не забувайте також, що зволожуючий крем найкраще наносити за 20-30 хвилин до виходу, щоб він встиг вбратися і звикнути до температури тіла, пошириться в роговому шарі і створити захисний шар.

 

2. Зволоження повітря в приміщенні. Центральні системи опалення та штучні обігрівачі здатні не тільки утеплювати приміщення, але і пересушувати повітря. Притримувати прийнятний рівень вологості в приміщенні можна завдяки спеціальним зволожувачам повітря. Існує ще один спосіб зволожити повітря, більш народний, – просто розставити в приміщенні ємності з водою.

 

3. Захисні засоби від сонця. Як би дивно це не звучало, але сонця варто оберігатися не тільки влітку, а й взимку. У поєднанні зі сніговими відблисками зимове сонце може бути не менш небезпечним літнього. Для того щоб уберегти свою шкіру від шкоди сонця, за 20-30 хвилин до виходу з дому наносьте на шкіру рук і обличчя сонцезахисний крем. Якщо ж ви проводите багато часу на вулиці, то, по можливості, повторіть процедуру.

 

4. Захист шкіри губ. Зима – саме час для використання бальзамів для губ. Але через відсутність у складі водної фази бальзами зневоднюють шкіру губ, виникає необхідність використовувати їх все більше і частіше. Тому, коли наносите зволожуючий крем на шкіру обличчя та шкіру рук за 20-30 хвилин перед виходом на вулицю, не забувайте наносити зволожуючий крем і на шкіру губ, а вже зверху, безпосередньо перед самим виходом на вулицю, наносьте на губи бальзам.

 

5. Турбота про руки. Шкіра на руках набагато тонша, ніж на інших ділянках тіла, тому взимку вона особливо потребує тепла і турботи. Не забувайте одягати на руки теплі рукавички. Крім того, в зимову пору року для рук дуже корисними будуть спеціальні ванночки з ефірними маслами. Вони допоможуть зміцнити не тільки шкіру рук, але і нігті.

 

6. Турбота про п’ятки. Вашим ногам взимку теж потрібна турбота. Важке тепле взуття, щільні колготки та шкарпетки, сухе повітря в приміщенні, різка зміна температури – з приміщення на холод і навпаки – все це викликає появу натоптишів, тріщин, грубої шкіри. Спробуйте кілька разів на тиждень на стопи наносити жирний крем або масло ши і одягати бавовняні шкарпетки. Ну і не забувайте очищати стопи від відмерлих клітин за допомогою звичайної пемзи або суміші морської солі з рослинними оліями.

 

7. Турбота про шкіру тіла. Навіть якщо навесні, восени чи влітку ви могли обійтися без регулярного нанесення крему для тіла, то взимку після кожного прийому ванни або душу без такого крему не обійтися. Велику увагу потрібно приділити особливим ділянкам шкіри – гомілкам, ліктям, передпліччях. Завдяки такому догляду за шкірою свого тіла взимку, вже навесні ви сміливо зможете носити одяг з відкритими ділянками тіла.

 

8. Ніжний догляд. Замість сухих масок і масок, здатних вбирати вологу зі шкіри, користуйтеся живильними насиченими масками, очищуючим молочком, тоніком без спирту або м’якими пінними засобами. Пілінги, звичайно, так само можна використовувати, як і в будь який інший час року. Але взимку краще відмовитися від жорстких пілінгів, а також засобів, що містять спирт. Такі засоби можуть ще більше сушити вашу шкіру.

 

9. Відмова від гарячих ванн. Перебуваючи на холоді, ви мрієте про гарячу ванну або душ. Мріяти можна, але робити так абсолютно небажано. Гаряча вода здатна зруйнувати ліпідний бар’єр шкіри, який утримує вологу. Та й взагалі взимку краще скоротити тривалість контакту з водою. Використовуйте теплу воду комфортної вам температури, а щоб зігрітися, краще всього використовувати різні ефірні масла. Достатньо всього лише змішати ефірні масла з медом, додати цю суміш в теплу ванну і насолоджуватися затишним зігріваючим ефектом.

 

10. Харчування. Взимку, як ніколи, правильне харчування дуже необхідно організму. Дуже важливо дотримуватися балансу в своєму раціоні, щоб вчасно отримувати всі необхідні корисні речовини і, в той же час, не нашкодити організму. Всі похибки харчування незабаром проявляться на шкірі обличчя, спини і т.д.

 

11. Вітаміни. У холодну пору року вітаміни для шкіри є незамінними. Без них складно підтримувати захисні бар’єрні властивості шкіри на належному рівні, страждає зовнішній вигляд і можуть посилитися прояви себореї. Це все наслідки підвищення холодового навантаження, стрес від перепадів температур, посилений метаболізм та енергозатрати у шкірних покривах, яким першими доводиться приймати удар на себе. У зимовий період шкірі рук, обличчя та тіла може знадобитися додатковий «поштовх зсередини», що можна зробити за допомогою вітамінів. Це робить актуальним лікувальні дози «вітаміну краси» біотину, який є активним інгредієнтом лікарського препарату «Волвіт». Біотин, що міститься в препараті, відіграє важливу роль в основних обмінних, захисних та енергетичних процесах шкіри. Достатня лікувальна концентрація біотину здатна стимулювати обмінні процеси, це «вирівнює» жировий баланс в шкірі, покращує зовнішній вигляд і усуває причину жирного волосся або ж лущення, при сухому типі шкіри. Крім того, біотин є джерелом сірки в синтезі кератину, бере участь у синтезі колагену і таким способом поліпшує структуру шкіри та її придатків – нігтів і волосся.

 

Серед іншого, пам’ятайте, для лікування і профілактики різних можливих захворювань і зимових рецидивів, лікар може рекомендувати вам препарат «Волвіт». Перед використанням препарату слід уважно вивчити Інструкцію Волвіт.